ほうれん草となめこの煮浸 サラダマスターの得意調理！無水調理で栄養素をしっかり補給！ 簡単なお料理ですが、大根もたっぷり食べれてお箸もすすみます。 ご飯との相性抜群です！ 材料 ほうれん草１００ｇ なめこ１袋 大根おろし１００ｇ みりん小さじ２ 醤油大さじ１ 作り方 １．ほうれん草を水洗いし、真ん中で二つに切って鍋に広げて入れ、蓋をして中火にかけます。 ２．ベイプバルブが鳴ったら弱火に切り替え、さらに1分火にかけます。 ３．火を止めほうれん草を取り出し、冷水につけ洗います。 取り出して醤油を少し垂らして絞り、3ｃｍ幅ほどの長さに揃えて切ります。 ４．別の鍋にみりんと醤油を入れ、なめこを加えて2分煮ます。 火を止め、租熱がとれたらほうれん草と大根おろしを混ぜます。 オリジナルレシピ一覧へ
